с праздником!

Потрясный мужик.прямо Дж.Бонд 007.приятно что такие есть в России!

Уважаемый Владимир! Большое спасибо за вашу информацию, она очень полезно до меня.
Искренне благодарю.
С уваженьем, Глынчи Глыс

Да, прям забубенный Мачо в теле. Доставляет :)

спасибо большое за новые фото,
они ВПЕЧАТЛЯЮТ!

С добрыми пожеланиями, уважаемый Глынчи Глыс!

Нагрузки в тренировочном процессе связаны в первую очередь с Вашим состоянием здоровья (по этому поводу лучше всего проконсультироваться с врачом). В 40 лет организм не слабее, чем в 25, но восстановительные процессы - медленней (отдельная глубокая тема). Большие нагрузки нужны для рекордов, для здоровья и поддержания тонуса - достаточно заниматься 3-4 раза в неделю от часа до полутора часов. При этом, используемые веса не должны быть максимальными.
Лично я занимаюсь 6 раз в неделю от 2 до 3 часов в день.
Успешного прогрессивного развития!

С уважением,
Владимир Вячеславович Завьялов

Спасибо, Владимир!
Много приятно общаться здесь, с Вами.
Вы Большой человек и Доброе серце.
Разрешите до вопросу. До каких лет можно тренировать тело высокими нагрузкам? Сколько раз в недели и по каким часам?
Как у Вашего опыту?

При уважении,
Глынчи Глыс

да красавчег
от тибя ни только телки в васторге

пресс подсушил красава!!!

чювак реально занимается и делает себя настоящей спорт-машиной!!!

Сочинцы отзовитесь как проходят консультативные беседы ВВ Завьялова.
Интересно ли, много ли народа приходит?
Думаем может пригласить его в Ростов.

ага
аж влюбиться можно :)

отпааааад!!!!.....

Уважаемые друзья!

По вашим многочисленным просьбам сегодня добавлены новые фото В.В. Завьялова 2012 года!

Большой, русский, дружеский привет болгарскому народу в Вашем лице. Мира и счастья Вам. Болгария, как и Россия, состоит из сильных, волевых людей. Рад общению.

болгария рада до вас!
желаем здравия и спортивных сил!
вы могучий человек и стальной мужчина

при уважении,
глынчи глыс